相信很多家長(zhǎng)都知道孩子需要補(bǔ)鈣，但對(duì)于鐵和鋅的補(bǔ)充，家長(zhǎng)們可能還處于比較陌生的狀態(tài)。但其實(shí)孩子食欲差、注意力不集中，這些都可能是鐵和鋅缺乏的表現(xiàn)，鈣鐵鋅的對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育有什么作用？應(yīng)該如何補(bǔ)充？
一、成長(zhǎng)發(fā)育離不開(kāi)鈣鐵鋅
①鈣：生長(zhǎng)發(fā)育離不開(kāi)鈣，有助于建立起強(qiáng)健的骨骼系統(tǒng)
孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，對(duì)鈣元素的需求量也會(huì)增大，因?yàn)殁}是構(gòu)成人體骨骼和牙齒的主要成分，而且在維持人體循環(huán)、呼吸、神經(jīng)和內(nèi)分泌等各系統(tǒng)功能中都起到了重要作用。人體細(xì)胞正常生理狀態(tài)的維護(hù)也需要依賴(lài)鈣的存在，孩子體內(nèi)保持充足的鈣元素，可以有效保障骨骼階段性發(fā)育生長(zhǎng)。
②鐵：改善孩子成長(zhǎng)狀況，減少缺鐵性貧血問(wèn)題
鐵元素是人體必需微量元素之一，是人體中含量最多的微量元素，主要存在于血紅蛋白之中。鐵能夠參與血紅蛋白、肌紅蛋白和一些酶的構(gòu)成，適當(dāng)補(bǔ)充鐵元素可以提升血液的攜氧能力，改善孩子的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。
③鋅：避免挑食胃口差，養(yǎng)成良好的免疫系統(tǒng)健康
鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長(zhǎng)發(fā)育、生殖遺傳、免疫和內(nèi)分泌等多項(xiàng)重要生理過(guò)程中都起著極其重要的作用。它的作用和功效是幫助生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)也有維持人體正常的味覺(jué)、食欲的作用，可以改善孩子偏食和厭食等問(wèn)題。
鈣鐵鋅這三種礦物質(zhì)對(duì)孩子的骨骼和大腦發(fā)育，免疫力提升和維持正常食欲有著非常重要的影響，家長(zhǎng)要保證孩子體內(nèi)鈣鐵鋅營(yíng)養(yǎng)充足，那么該如何給孩子補(bǔ)充？
二、孩子鈣鐵鋅的來(lái)源補(bǔ)充
1.日常的飲食結(jié)構(gòu)
日常補(bǔ)充鈣鐵鋅可以通過(guò)膳食攝入，補(bǔ)鈣可以多關(guān)注豆奶制品，它們含有豐富的鈣質(zhì)，而且吸收率比較高。而動(dòng)物性食物中還有豐富的血紅鐵素，有助于人體補(bǔ)充鐵元素。如果孩子比較缺鐵，平時(shí)可以多吃動(dòng)物肝臟、羊肉和豬肉來(lái)補(bǔ)充所需鐵質(zhì)。
含鋅的食物就比較多了，像海產(chǎn)品、瘦肉、豆制品和堅(jiān)果都有豐富的鋅元素，尤其是牛肉中含鋅量非常高，這些食物都是補(bǔ)鋅的很好來(lái)源。
食物攝入是兒童鈣鐵鋅的主要補(bǔ)充方法，如果想要達(dá)到更全面的補(bǔ)充效果，可以通過(guò)鈣鐵鋅口服液這種膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑輔助補(bǔ)充，便捷高效，家長(zhǎng)也省心。
2.鈣鐵鋅口服液
鈣鐵鋅口服液是一種高效便捷的補(bǔ)充形式，液體型態(tài)，更易被人體吸收，不容易出現(xiàn)卡喉問(wèn)題，更加適合兒童群體使用，而且科學(xué)的成分配比，滿足孩子的日常需求，家長(zhǎng)不用煩心。
但市面上鈣鐵鋅口服液的產(chǎn)品眾多，“鈣鐵鋅口服液什么牌子好”這個(gè)問(wèn)題也令不少家長(zhǎng)感到苦惱。在做了很多功課，問(wèn)了身邊的寶媽后，發(fā)現(xiàn)不少人都推薦自然唯他老虎鈣液體鈣。這款產(chǎn)品針對(duì)國(guó)內(nèi)兒童特點(diǎn)，提供精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，而且原料優(yōu)質(zhì)，配比科學(xué)，怪不得能夠收獲那么多家長(zhǎng)的喜愛(ài)。
鈣鐵鋅口服液什么牌子好？選擇自然唯他老虎鈣液體鈣。一瓶含有4000mg鈣、45mg鐵、40mg鋅，針對(duì)兒童成長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)精心配制，并選用進(jìn)口的有機(jī)檸檬酸鈣作為鈣源，微粉級(jí)別，平均粒徑≤10μm，易于溶解，口感細(xì)膩。此外，它照顧到孩子的口味偏好，嘗起來(lái)是酸酸甜甜的水果味。同時(shí)這款老虎鈣液體鈣也是沒(méi)有添加白砂糖和果糖的，不會(huì)產(chǎn)生齲齒問(wèn)題，家長(zhǎng)放心孩子喝得也開(kāi)心。
鈣鐵鋅的對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要，家長(zhǎng)平時(shí)要多關(guān)注“鈣鐵鋅口服液什么牌子好”，給孩子挑選合適的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品，才更有益于孩子營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。此外也要注意好日常膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，孩子健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)才能放心。
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